Malades nous ? ..... NOOON ! On court pas "à fond" sur 42 bornes, on y va doucement pour ralentir aprés sur 87 ....

Objectif : 159km ! en 2 courses ..... MDR

Parcous identique à celui de l'année précédente. Avec PLEIN de chemin de halage dedans. Et un super soleil. Un temps idéal pour... un barbuc'.

Donc, départ à 10h d'Euralille. J'arrive cette fois à choper direct les meneurs du 4h. 2 gars super d'ailleurs. Faut le dire, car parfois les meneurs d'allures.... Bon, ici nickel. Ils sont 2, ils "travaillent" en équipe. L'un qui cadence le groupe et l'autre qui parle, conseil, encourage quitte parfois à décrocher un peu du groupe pour aider. Bref, ils étaient vraiment là pour aider et non pas pour se la raconter comme ça arrive parfois.

Bref, ma course. Les 12 premiers km, je ne les pas vu passer. Ensuite, de la Deule. pendant des plombes. Jolie, mais bon, après ma prépa en bord de deule, ça fini par lasser. En plus avec la chaleur qui a pointé le bout de son nez... Malgré ces appréhention, elle ne m'a pas fait mal.

Donc, j'arrive au km 20-25 tjrs assez facilement et commence à croire que les 4h sont jouable. Objectif que je sens de mieux en mieux car au km 30 ça roule tjrs. Mais je me méfie, mon "mur" étant entre 30 et 35.

Km36, je suis tjrs là. Et mm si je ne suis plus au top. je tiens tjrs le rythme. Au km 37, je veux éviter un haricot, monte sur un trottoir. Et paf. Le pépin, la crampe au mollet se pointe! Je tente de l'ignorer. Ce que je parviens à faire... A peut prêt.

km39, là, je commence à piocher grave. Sentant que je vais avoir du mal à tenir encore derrière les 4h, je tente un truc un peu dingue. J'accèlère. Je parviens à prendre de l'avance. Heureusement car les 2 derniers km.... En mode galérien. j'alterne marche-course jusqu'aux derniers hectomètre ou voyant le chrono, je donne tt ce qu'il me reste et parviens à rester sous les 4h! En 3h59mn33s.!!!!!

Voilà mon objectif 2012 est fait!

au fait les bof, votre programme de cette automne-hiver, c'est quoi?

Rien quand voyant les " profs' " tu as le palpitant qui monte ....

Ayez j'ai acheté ma Keymaze trail 700 ! Apres instalation du logiciel et mise à jour du firmware de la montre je devais l'essayer hier soir ....

Oui essayer aprés les courses, malheureusement en descandant 2 packs d'eau à la cave, je me suis vautré en beauté !!!! Résultat, je me suis explosé l'arrière du talon gauche et ... le cul, mais bon, on ne court pas avec ! Je douilles ... Tentative de courir dessus ce soir avec ma tite femme ;)